ich hab schlafprobleme - du auch?

[Maximus1]

hi liebe leute,
es ist 2:45 uhr und ich bekomm schon wieder nicht die augen zu.
jedes mal wenn ich mich ins bett lege und die augen schliesse gehen sie entweder sofort wieder auf oder ich lasse die arbeit resümee laufen und mir wird schlecht .

da ich es schon in diversen anderen großen boards gesehen habe frage ich einfach mal ob nicht lusst besteht einen solchen "Nachtthread" zu pflegen.

 

[seppjo]

willkommen im Club der Schlaflosen. Jo ich nenn das Brainschleifen. Manchmal wünschte ich mir man könnte den Kopf auf Knopfdruck abschalten.
Die einzigen Schleifen die ich gern hab sind Lachschleifen.

 

[barhocker]

Bin ebenfalls ne Nachteule.Komme seit Jahren mit sehr wenig Schlaf aus...gezwungenermassen, denn sonst wäre ich arbeitslos

Jetzt ist es 2.55 Uhr und ich bin kein bisschen müde

So gehts mir jede Nacht.

Schlaflos in Stuttgart

Hocke

 

[seppjo]

Naja, müdigkeit ist schon da aber sie besiegt die Schleife nicht. O.K. da gibt es jetzt noch unterschiedliche Änsätze das anzutreiben (Mit Wertungspotiential also ob gute oder schlechte Lösung). Lasst uns mal sammeln:
1. Ein wenig was trinken (-)

 

[Michel]

Zum Schlafen hilft nur eins: Den richtigen Zeitpunkt für den Abflug ins Land der Träume nicht verpassen. Bei mir war der gegen 24 Uhr schon, da war ich totmüde und hab das bravourös weggezockt.

Der nächste Punkt zum Knacken kommt wahrscheinlich so gegen vier bei mir, den muss ich aber dann erwischen...

 

[Maximus1]

"hockst ja immernoch vorm rechner" hörte ich soeben durch den sound der kopfhörer hindurch die gerade meine liebsten lieder spielen. verwundert drehe ich mich um und es steht meine frau in der tür. müde und zerknautscht schaut sie verständnislos aus den durch das schlafen zugequollenen schlitzen die augen sind wenn sie wirklich wach ist.
so geht das nun schon einige zeit und ich glaub ich muss meine umschulung die demnächst beginnt in die nachschicht verschieben.

 

[seppjo]

@Michel1980,
das hat was wahres. Wenn der Zeitpunkt überwunden ist wirds manchmal blöd. Max. ging das mal bei mir 4 Tage. Aber das ist schon 10 Jahre her und da hab ich ein Demo für eine Messe programmiert.
Weiteres Mittel:
2. Das älteste Schlafmittel der Welt (+)

 

[Maximus1]

Weiteres Mittel:
2. Das älteste Schlafmittel der Welt (+)

frau zuhören wie sie davon erzählt wie sie hemden gebügelt hat?

 

[seppjo]

@Maximus1,
genau. Diese schönen Geschichten von denen man nicht genug bekommen kann. Scheinst ja gerade nicht zu beneiden zu sein.

Weitere Lösung:
3. Schlafmittel (-)

 

[seppjo]

Lösung 4: Schafe zählen (+)
Hat zwar bei mir noch nie geklappt aber hat sicher keinen negativen Nebeneffekt.

 

[Maximus1]

och, meine frau büglet nur wenn ihr langweilig ist, das reicht aber schon
toll schafe zählen hab ich gemacht als ich in der 3. klasse war. ich bin in 2 nächten auf über 4000 gekommen.
der nebeneffekt ist das man zählen lernt *gg*
wäre doch mal was wenn man schafe schreiben soll, dann lernt man "schaf" schreiben mit verschlossen augen

 

[seppjo]

Hm, keine konstruktiven Vorschläge? Wie wäre es mit Mischsystemen.

5. Musik hören. (+) Geht manchmal

 

[Maximus1]

genau wir mischen.
1. ich sauf mir einen an
2. ich hau mir noch n paar herzpillen rein damit mir die pumpe nicht so weh tut
3. ich vögle meiner frau das gehirn raus, damit sie nicht mehr weiss was sie mir vom bügeln erzählen wollte
4. damit ich kein sodbrennen bekomme trinke ich noch n liter milch

ergebnis ist:
mir gehts dreckig weil ich in nem harten krankenhausbett aufgewacht bin und habe von der milch übelsten mundgeruch. meine frau beugt sich dann grade über mich und ich sag dann hauchend "hallo schatzi, willste dich zu mir legen?"

wird dir bei dem gedanken auch grad schlecht?

 

[seppjo]

Geile Folgerung! Spricht nicht gerade für gute Erfahrungen damit.

 

[seppjo]

Lösung von Michel1980
6. den richtigen Moment erwischen. (+)

So und jetzt alle ab ins Bett! Jeder greift jetzt nach der zu Ihm am besten passenden Methode (bei mir 2.) bzw. Kombination und morgen berichten wir dann.

 

[Maximus1]

nunja, ich war auch mal jung, heute würde ich anstatt der herzpillen eher viagra nehmen. die große auswahl hat man ja jeden tag . man muss nur mal im spamfilter schaun.

 

[Intelpower]

nehmts laptop oder den pc, tastatur, monitor und Maus mit ins bett, chattet oder postet hier bis ihr einschlaft...
ICh dachte immer um die zeit ist niemand on und desewegenb habe ich noch nichts nachts gepostet. dieses Thema könnte man ja für alle "schlaflosen"
offenlassen

 

[tohr2233]

@seppjo 1. Ein wenig was trinken (-) /3. Schlafmittel (-)

ich denke - beides ist (m---sch---e) mir ist es vor langer auch so gegangen
die Arbeit wollte auch Nachts nicht enden. Mir hat damals das Joggen und Meditation sehr geholfen. 1 + 3 enden im Regelfall böse.

 

[seppjo]

@tohr2233,
ja deswegen auch (-)

Cool 2 neue Methoden:
7. Joggen (+)
8. Meditation (+)
und
9. Biken (+)

 

[tohr2233]

und 9. Biken (+)

Biken bei Nacht da bleib ich doch lieber bei 3.