Dafür gibt es zwei Möglichkeiten:
1. Die RAR wurde mit einer neueren WinRAR-Version erstellt als du hast: Neueste
WinRAR-Version testen wenn du eine ältere Version als 3.71 hast.
2. Die RAR-Datei ist beschädigt. CRC sind Prüfsummen, wenn diese nicht mehr stimmen ist der Inhalt eben nicht mehr in Ordnung. Sowas läßt sich nicht 100%ig reparieren sonst würde WinRAR das von alleine machen. Du kannst dann nur versuchen, falls es mehrere Dateien sind, mit WinRAR oder den von Duke beschriebenen Tools einzelne Dateien zu retten.
Ich hatte auch schon Glück, bei WinRAR beim Entpacken die Option "Defekte Dateien behalten" zu aktivieren. So konnte ich mal eine Word-Datei entpacken bei der dann lediglich in einem Satz ein paar sinnlose Zeichen drin waren. Man muß sich aber dabei vor Augen halten daß die so entpackte Datei definitiv einen Schaden hat, also mit Vorsicht zu genießen ist.